为进一步提高老员工的心理素质，促进老员工的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，安博电竞与校心理健康教育与培训中心于2023年5月25日举办了“5·25”心理健康日活动。在愉快轻松的氛围中，心理健康教育与培训中心教师及安博电竞心理学研究生为全校师生呈现了内容丰富、新颖有趣的多种体验活动，进一步推动了全体参与者对心理健康的关注，为其心理健康水平的提升和心理健康观的形成提供了重要动力。

2023年5月25日上午，心理健康教育与培训中心的全体工作人员在食堂门口布置宣传点，张贴横幅——“再忙都不要忘了爱自己”，发放“爱我自己”的“5·25”主题宣传单。通过“暴踩气球，释放压力”的预热活动引起同学们的广泛关注。工作人员现场为全校师生科普心理健康知识，讲解此次活动的项目内容，引导同学们积极参与到心理健康教育与培训中心的体验项目中，宣传现场反响热烈。

此次主要开展了沙盘体验、音乐治疗、冥想放松、击打减压、虚拟宣泄、主题音乐会六个体验活动。在“5·25”心理健康日活动中，心理健康教育与培训中心总共接待了三百余名前来参观和体验的员工，帮助参与者合理宣泄情绪、放松身心、释放压力，积极引导员工正确面对学习和生活中的各种困惑，让每一位参与者在活动中充分认识自我、了解自我并感知生命的意义。

“5·25”心理健康日活动的顺利举办，通过心理健康知识的科普，促进员工参与其中，感知心理学魅力，体验多元互动，启迪心灵成长！进一步提升公司员工对心理健康重要性的认识，以及如何应对心理压力、处理焦虑情绪等心理健康问题，以更加良好、积极向上的心态投入学习与生活。